''Receita Espírita''
''Pensamento sombrio?''
Alguns instantes de prece.
''Irritação?''
Silêncio de meia hora pelo menos.
''Tristeza?''
Ampliação voluntária da quota de trabalho habitual.
''Impulso a crítica destrutiva?''
Observemos as nossas próprias fraquezas.
''Desejo de censurar o próximo?''
Um olhar para dentro de nós mesmos.
''Solidão?''
Auxiliar a alguém que, em relação a nós, talvez se encontre mais sozinho.
''Tédio?''
Visita a um hospital para que se possa medir as próprias vantagens.
''Ofensa?''
Perdoar e servir mais amplamente.
''Ressentimento?''
Olvido de todo mal.
''Fracasso?''
Voltar às boas obras e começar outra vez.
Albino Teixeira
Chico Xavier
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