''VINTE EXERCÍCIOS PARA A REFORMA ÍNTIMA''

01- Executar alegremente as próprias obrigações.
02- Silenciar diante da ofensa.
03- Esquecer o favor prestado.
04- Exonerar os amigos de qualquer gentileza para conosco.

05- Emudecer a nossa agressividade.
06- Não condenar as opiniões que divergem da nossa
07- Abolir qualquer pergunta maliciosa ou desnecessária.
08- Repetir informações e ensinamentos sem qualquer azedume.
09- Treinar a paciência constante.
10- Ouvir fraternalmente as mágoas dos companheiros sem biografar nossas dores.

11- Buscar sem afetação o meio de ser mais útil.
12- Desculpar sem desculpar-se.
13- Não dizer mal de ninguém.
14- Buscar a melhor parte das pessoas que nos comungam a experiência.

15- Alegrar-se com a alegria dos outros.
16- Não aborrecer quem trabalha.
17- Ajudar espontaneamente.
18- Respeitar o serviço alheio.
19- Reduzir os problemas particulares.
20- Servir de boa mente quando a enfermidade nos fira.

''O aprendiz da experiência terrena que quiser e puder aplicar-se, pelo menos, a algum dos vinte exercícios aqui propostos, certamente receberá do Divino Mestre, em plena escola da vida, as mais distintas notas no curso da Caridade.

''A SABEDORIA É O CAMINHO, O AMOR E FRATERNIDADE É A LUZ.''
''A FÉ REMOVE MONTANHAS.''
''Espírito-irmã Scheilla''

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